C'est le même régime qui produira un nouveau corps plus mince. Et bien qu'il existe de nombreux livres de régime que vous pouvez lire et acquérir des connaissances de base en nutrition, votre corps ultime sera le résultat du plan d'action que vous prenez. Mais ce n'est pas la connaissance, seule, qui crée le pouvoir. Sans une application des informations que vous apprenez, vous ne pouvez vraiment pas être sûr de ce que vous savez. Savoir et ne pas faire signifie que vous êtes simplement paresseux.

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